《应食用》面部水肿夜尿增多腰痛应警惕患了肾脏病

时间: 2018-10-27 18:31:14 阅读: 11次

“数据显示,我国每10个人中就有一人患有慢性肾脏病,而老年人的肾脏病发病率远远高于一般人群……”10月22日下午,华商报联合陕西省人民医院肾病血透中心了老年肾脏病健康大讲堂,吸引了近百名市民到场。

讲座中,两位专家如何防治老年肾脏病,以及慢性肾脏病的营养治疗了细致。

“随着年龄的增加,特别是40岁以后,人体各器官组织会发生一系列变化,肾脏作为人体一个重要器官,也会发生一系列形态和功能。”讲座中,陕西省人民医院肾病血透中心副主任医师段斌告诉,目前我国成年人慢性肾脏病的患病率为10.8%,即每10人中就有一人患有慢性肾脏病,患病总人数达1.195亿

段斌介绍,老年人的肾脏病发病率远远高于一般人群,一方面因为人的肾脏功能会随着年龄的增大而下降;另一方面因为老年人患有糖尿病、高血压等慢性病,这些疾病往往会增加肾脏病的发生几率。

老年肾脏病的常见症状有:水肿。肾脏病水肿多从面部、眼睑开始,随后下肢、后背也会出现水肿,严重者还可出现胸水、腹水。水肿发生时常伴有尿少和体重增加。

尿量变化。正常人一般24小时尿量为1500~2000毫升,但得了肾脏病后,患者可出现少尿、无尿或者多尿、尿崩,或夜间排尿次数和尿量明显比白天等现象。有的人还会有血尿,或尿里有大量泡沫的现象。

有的患者还可出现高血压症状。肾脏病患者血压升高是病情加重的表现。所以,凡是有高血压的患者应检查尿液,排查是否是由肾病引起的。

腰痛也是肾脏病的常见症状。肾内科疾病引发的腰痛大多为钝痛、胀痛,疼痛不剧烈,而且多是双侧腰痛,活动与否、体位如何与腰痛无关。

有的人还可出现腰痛、贫血、食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻、疲乏无力、萎靡不振、头痛头晕等症状。而有的人患了肾脏病后,还可以没有任何明显症状,只在体检或因其他疾病就医时才被发现患了肾脏病。

随后,陕西省人民医院肾病血透中心副主任医师冯婷带来了《慢性肾脏病的营养治疗》主题讲座。

“常见的肾脏疾病包括:肾盂肾炎、肾病综合征、肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮肾等等。”冯婷介绍,慢性肾脏病的营养治疗是:选对蛋白质,保证能量摄入,选择低磷食物,避免高钠食物,选择的钾饮食。

慢性肾脏病患者应食用优质蛋白质,动物性蛋白质均为优质蛋白,包括鱼、肉、蛋、奶、海鲜等,植物性蛋白质里的黄豆及其制品也属于优质蛋白质。

此外,还要选择低磷饮食。每天磷的摄入量应控制在800毫克为宜。常见的低磷食物有冬瓜、胡萝卜、苹果、梨、粉丝、凉粉、油类、海参等。而各种动物内脏、很多肉类、奶制品、全谷类、坚果、菌类等都属于高磷食物。

慢性肾脏病患者还应选择低钠饮食,食盐量应控制在每天3~5克为宜。做菜时要少放盐和酱油,味精、醋、番茄酱等含钠高的调味料也要少用,并避免食用咸菜、咸蛋、酱及各种腌制品。

饮水方面,慢性肾脏病患者应保持摄入的水和排出去的水分平衡的原则,避免水潴留带来的各种并发症。摄入的水,除了饮用的水外,还包括食物中的水。应少食用含水量高的食物,如西瓜等。养成小口喝水的习惯,不喝或少喝浓茶、咖啡,如果想喝带味的水,可在饮品中加入柠檬片或薄荷叶。 华商报记者 卢红曼

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